Qui ne sait pas un jour écrié en voyant ses enfants se jeter dans le canapé en rentrant de l’école ou d’une longue journée à l’extérieur : « Baisse tes jambes ! » Eh bien ! Sachez que c’est là une posture de yoga pour relâcher la pression, pression qu’ils ont accumulée tout au long de leur... Lire la Suite →